なんなのジーナ式って！ 夜まとまって寝るようになるとか？ やってみようかしら…。 よく読んでないけど、 2時間以上起こしておかない 昼寝しすぎない まずはリズムを付ける 最後まで寝かしつけず自力で寝られるように訓練 みたいな感じかしら… 私の今やって…