生活リズム…？

子供の生活リズムを整えてあげるのってとても難しい。

とりあえず昨日からお風呂→就寝の癖付をスタート。

一応いまのだいたいのスケジュールをメモ。

※ミルク＆母乳の混合です。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 7時　起床＆授乳

 9時　朝寝

10時　授乳

11時　お散歩

12時　昼寝

14時　授乳

15時　遊ぶ

17時　夕寝

18時　授乳

19時　遊ぶ

20時　お風呂

21時　就寝

22時　授乳

（夜中～朝方に1～2回起きるので授乳）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

だいたいこんなんだけど、あくまでこれは理想！

こんなにうまくいけばいいんだけど、

実際はぐずぐずされて色々と滞ったりする。

昼寝はいつもリビングでしてたけど、

昨日からは、いつも寝てる部屋を暗くしてそこで昼寝に変更。

なんか眠りが深い気がする。

とりあえずこの流れが定着してくれることを期待して続けよう。